Ceașcă uscată: beneficii și rău

Multe produse din fructe de mare sunt considerate produse "amatori". Acest lucru este doar parțial adevărat - de fapt, ei au un număr mare de compuși utili care pot fi folositori pentru aproape toată lumea. Și algele stau în afară în acest rând. Aflăm mai multe despre una dintre aceste plante, vom afla ce este uscat algele uscate și ce metode de recepție recomandă instrucțiuni pentru utilizare.

Compoziție chimică

Natura algele inconspicuoase are o compozitie cu adevarat unica. 100 g dintr-un astfel de produs conține 970 mg de potasiu și 520 mg de sodiu. Există și alte minerale - magneziu (170 mg) și calciu în cantitate de 200 mg.

Fosforul poate fi "stors" de ordinul a 53-55 mg. Observăm, de asemenea, o proporție ridicată de iod: va fi de cel puțin 270 mg într-o servire de 100 de grame.

Printre alte "ingrediente" merită subliniat:

• Vitaminele din grupa B (în special, riboflavina B2 în cantitate de 0,1 mg și acidul folic B9);
• Vitamina C (2 mg);
• Niacina (aka vitamina PP într-o doză de 0,5 mg) și vitamina K;
• Manganul joaca rolul de microelement -TOTAL 0,6 mg (deși acest lucru va fi suficient pentru a acoperi 30% din necesarul zilnic);
• , dar nu „depozite“ mai puțin utile minore de fibre dietetice și acizi organici, alginate și polizaharide.

Ce este util pentru alge uscate?

Datorită unor "date inițiale" impresionante, laptele de mare în formă uscată prezintă astfel de proprietăți:

• Datorită conținutului ridicat de iod normalizează activitatea "glandei tiroide";
• Recuperează metabolismul corect;
• Ușor care acționează asupra mușchiului inimii și a vaselor de sânge, elimină colesterolul, prevenind plăci de formă periculoase;

• Un pic "lichefiază" sângele, ceea ce reduce semnificativ riscul de tromboză;
• Susține motilitatea stomacului și a tractului intestinal - alginații se umflă aproape instantaneu, absorbind și îndepărtând excesul de lichid. În plus, nu încarcă tractul digestiv.
• Elimină toxinele de la conductele biliare (aici este inclus și pectina);
• Întărește structura celulelor, stimulând recuperarea acestora. Acest lucru nu este toate - cu utilizarea regulată în organism acumulează un stoc de necesare"materiale de construcție";
• Afișează depozitele acumulate de săruri și metale grele;
• Umplează pielea, făcând-o mai elastică;
• Îndepărtează edemul și "stinge" inflamația, acționând ca un imunomodulator.

Listă extinsă, astfel încât nu este surprinzător faptul că, după uscare, Laminaria folosit, de asemenea, ca un tonic general, care sprijină sistemul imunitar (inclusiv pentru copii).

În cazul în care să cumpere

A cumpăra astăzi mămăligă de mare nu este o problemă. Dar totul depinde de scopul pentru care va fi aplicată.

Dacă intenționați să faceți o varietate în meniu, puteți merge la cel mai apropiat supermarket, unde există cu siguranță "goluri".

Nu uita pentru a vizualiza elementul selectat - ambalajul trebuie să fie bucăți uscate și intacte în sine, fără placa dăunătoare și urme de mucus.

În scopuri medicale, materialul achiziționat în farmacie este potrivit. Acolo se poate realiza în diferite forme.

Poate fi:

• tablete;
• pulberi;
• Thallus uscate (de obicei ambalate în pachete de 50 sau 100 g).

Chiar înainte de a cumpăra este necesar să se decidă în ce scop aveți nevoie de carie uscată și cum este planificată utilizarea acesteia. Faptul este că, în diferite sfere, se folosesc diferite compoziții de laminare, pentru care materialul achiziționat trebuie prelucrat în continuare.

Aplicarea în dietetică

Un supliment nutritiv valabil va deveni un ajutor serios în lupta împotriva excesului de kilograme. Practicanții pot numi nu mai puțin de o duzină de rețete eficiente, cu "participare" la marea. Dar de cele mai multe ori folosesc cele mai simple formulări:

• 1 linguriță. produsul uscat se toarnă cu apă fierbinte (100 ml). Acoperind recipientul cu un capac, amestecul este insistat pentru o perioadă scurtă de timp, după care este gata de utilizare. Recepție - polstakana de 3 ori pe zi, înainte de mese;
• Pentru cel mai bun efect seara, puteți lua 3 linguri. l. "uscat" și se toarnă apă fiartă (cel puțin 1 litru). Imediat după aceasta, recipientele sunt bine acoperite și puse într-un loc cald. Dimineața, lichidul este drenat, lăsând varza pentru micul dejun. Ei încearcă să o mănânce fără aditivi sub formă de piper sau unt;

• O altă rețetă "de noapte". Algele interfera cu apă fierbinte în proporții egale (de obicei, sticlă) și sigilate într-un vas, fără a uita să-l infasurate. Lichidul rezultat se bea dimineața pe stomacul gol, și kelp aburit adăugate la salate sau consumate ca un vas separat.

Calea uscată a fost folosită de mult timp pentru pierderea în greutate "amator", mai ales că aplicarea este facilitată de o rețetă simplă.

Dar nu vă implicați - doza optimă este de 300-320 g pe săptămână. Nutriționiștii și formatori știu că conținut caloric scăzut de plante (numai 5,4 kcal / 100 g) provoacă un sentiment de satietate, dar normalizează metabolismul rapid.

Dacă "alegeți", atunci se poate accelera în mod semnificativ, iar apoi este puțin probabil ca dieta să dea rezultatele așteptate.

Dozarea se calculează în funcție de caracteristicile organismului - cineva va fi destul de egal împărțite această sumă cu numărul de mese, în timp ce altele sunt sfătuiți să ia algele numai în zilele de post (de 1-2 ori pe săptămână).

Aditiv pentru feluri de mâncare

Varza uscata, in forma sa pura, pare neatinsa pentru multi. Dar după un simplu tratament, acesta poate deveni o "notă" interesantă și folositoare a mâncărurilor dvs. preferate.

De obicei, drojdie uscată este utilizată ca ingredient în supă de alimentație sau ca aditiv pentru alimente reci.

Pregătiți-o foarte simplu:

• 1 ceasca de acest produs (permite un mic "plus sau minus"), adormiti intr-o cratita si turnati apa calduta intr-un volum de 750-800 ml;
• Apoi, vasele sunt acoperite bine timp de aproximativ o oră. În acest timp, "piesa de lucru" va avea timp să se umfle și să se înmoaie;
• De 100 g "uscare" nu va fi mai mică de 500 g dintr-un aditiv util;
• Înainte de utilizare, varza este clătită cu apă rece. Totul este gata - acum îl puteți adăuga la supă sau salate.

Unii preferă să ardă cremă. Pentru a face acest lucru, produsul este pre-îmbibat și plasat într-un recipient cu o cantitate mică de apă.

După fierbere, fierbeți timp de aproximativ 15 minute, amestecând regulat. Pentru aromă, puteți adăuga mirodenii, puțin ulei de măsline sau câteva denticule de usturoi rase.

Prescripții pentru medicina populară

Nu vă lăsați la o parte și medicina tradițională. Pe baza cărnii uscate de mare, se produc multe tincturi și bulion. Să ne ocupăm de cele mai populare rețete care ajută la lupta împotriva diferitelor boli.

Puteți să scăpați de ateroscleroză în felul următor:

• 1 lingura. l. pulberea "farmacie" este acoperită într-un recipient din sticlă sau ceramică (dar nu din fier);
• Se adaugă apoi apă fierbinte (aproximativ 100 ml);
• După acoperirea recipientului, amestecul este insistat timp de 2-3 ore;
• Volumul primit ar trebui să fie suficient pentru o zi (pauză la trei recepții înainte de masă). Supa însăși poate fi beată fără a se încinge și nu stoarce - consistență și astfel se dovedește a fi destul de moale;

• Cursul standard de admitere este de 1 lună.

Algele și constipatia ajută:

• O linguriță de pulbere se toarnă în apă fierbinte (150 ml);
• Se insistă cel puțin o oră;
• După filtrare, lichidul deja răcit și deja răcit este consumat înainte de culcare. Un efect laxativ ușor va facilita retragerea masei "stagnante".

Persoanele care suferă de boli cronice ale tractului respirator superior (laringită, sinuzită, amigdalită sau o răceală permanentă), următorul instrument este util:

• Schema este aceeași - 1 linguriță. pentru un pahar de apă fiartă cu conținut suplimentar într-un recipient închis (dar aici va dura cel puțin 10 ore);
• Lichidul este utilizat pentru clătirea gâtului. Această procedură se repetă de obicei după 3-4 ore. După 4-5 zile, puteți simți o ușurare remarcabilă.

pentru menținerea imunității și prevenirea bolilor catarre practica inhalarii:

• 2 lingurițe. pulberea se toarnă 200 g apă clocotită. Acoperiti, insistati pentru o ora;
• După aceasta, lichidul este decantat și turnat în inhalator;
• Durata fiecărei proceduri este de 5-6 minute, poate fi repetată de 2-3 ori pe zi.

Medicina tradițională poate oferi multe alte rețete de la alte boli. Dar medicii nu vă recomandă să vă atrageți băuturile în cazul unor afecțiuni grave de sănătate (cum ar fi oncologia sau "glitches" ginecologice).

În acest scop se utilizează tablete gata preparate sau pulberi fabricate în fabrică, care sunt luate strict conform prescripției medicului specialist.

Probabil ați observat că marea de mare este de obicei luată ca soluție medicală. Din acest motiv - într-o formă concentrată (pulbere), doza va fi mult mai mică.

Acest lucru se datorează faptului că varec este bogat în iod, iar la cea mai mică ei „supradoza“ se poate manifesta alergie.

Prin urmare, în condiții de siguranță pentru adulți este o doză de 1 linguriță de pulbere pe zi. Copiii cu vârsta mai mare de 3 ani primesc și mai puțin - 1/3 linguriță. (și apoi cu întreruperi de 1-2 zile).

Rețete de aplicare în cosmetologie

alge marine uscate, inclusiv alge, renumit pentru efectul său ușoară pe piele, și de multe ori pe baza acestora pentru a face o masca pentru fata. Iată cele mai "difuzate" rețete similare:

• Cea mai ușoară cale este de a mătura frunzele printr-o răzătoare. Scăparea un pic de apă caldă, compoziția aplicată pe fața (suficient pentru 15-20 de minute) și apoi clătite;

• Mai amestec de grăsimi este preparat prin adăugarea a 50 g de alge marine avocado sau ulei de levănțică într-un volum de 20-25 ml.Se pare că masa grasă, care trebuie ținută pe față timp de aproximativ 15 minute;
• Dar cea mai eficientă este remediul de 20 de grame de alge umplute cu 3-4 linguri de apă plată. Așteptați „uscăciune“ umfla, și se adaugă la crema (aproximativ 20 ml), ghimbir (1 lingura. L.), ulei-cătină (câteva picături sunt suficiente). Se amestecă toate ingredientele într-o masă omogenă, puneți-o pe față. O singură dată - până la 20 de minute.

Returnați strălucirea anterioară și volumul va ajuta la masca de păr auto-făcută:

• În 1 litru de apă deja fierbinte, 1 lingura. l. mici particule uscate;
• Amestecul se fierbe încă 3-4 minute, după care recipientul este scos din foc și răcit;
• După răcirea compoziției finite, împingeți-o. Toate - puteți clăti părul hidratat;
• Asigurați-vă că vă împachetați părul într-un prosop și așteptați 25-30 minute. Apoi clătiți capul cu apă proaspătă.

Căutând să scapi de din riduriCă sunt „grupate“ in jurul ochilor, puteți face un extract moale (nu va irita pielea delicata):

• 2 lingurițe de produs se toarnă în 3 linguri. l. apă;
• După 10 minute, algele se umflă și se adaugă 1 lingură. miere;
• În funcție de tipul de piele, rețeta poate fi ajustată. De exemplu, pentru ten uscat este util pentru a adăuga o picătură sau două de ulei, în timp ce pentru gras nevoie de aceeași cantitate de suc de lămâie.

Calea uscată poate prezenta proprietăți utile și mai complexe, fapt confirmat de femeile care utilizează procedura împachetări pentru față și corp.

Astfel de manipulări împiedică apariția vergeturilor și îndepărtează "crusta" urâtă, făcând pielea suplă și sănătoasă.

Compoziția terapeutică este preparată după cum urmează:

• Pulberea este diluată cu apă într-o proporție de ¼ și amestecată până la un ciupercă uniformă. Pentru raportul thalli va fi la fel, dar ele trebuie să fie pre-ud - aceasta se umflă de material după 20-25 minute;
• Când amestecul este umflat, este lăsat să infuzat timp de 15 minute, după care scula este aplicat în mod uniform pentru a curăța zone ale pielii care necesită asistență;
• Întreaga procedură va dura de la o jumătate de oră până la 40 de minute. Există câteva nuanțe aici: dacă planificați o învelire rece, atunci este suficient să vă înfășurați în polietilenă. Pentru metoda "fierbinte" va trebui să fie înfășurată și cu o pătură;
• La sfârșitul tratamentului, spălați cu apă caldă, fără a uita să lubrifiați pielea cu o cremă moale.

În aceleași scopuri, speciale baie, care ar trebui luate înainte de culcare. În apă, încălzită la 40-45 ° C, puneți aproximativ 200 de grame de alge mici. Rămâne să se scufunde acolo pentru aproximativ 25 de minute. Efectul cosmetic este completat de un sentiment de relaxare.

Dar astfel de proceduri de apă pot fi practicate numai după o zi și nu mai mult de o lună.

După cum puteți vedea, "naturprodukt" poate ajuta în întinerire. Cu toate acestea, chiar înainte de toate aceste proceduri, este mai bine să se țină seama de toți factorii, fără a se uita de eventuale complicații și contraindicații.

Contraindicații și rău

Kale uscat de mare este capabil să "dea" nu numai bun, dar și rău. Abundenta de iod face imposibila administrarea acestui produs de catre persoanele care au probleme de sanatate cum ar fi:

• Intoleranță individuală;
• Manifestări hemoragice;
• Hyperfuncția glandei tiroide;
• Tuberculozei sau furunculozei;
• jad;
• urticarie;
• Tulburări gastro-intestinale în stadiul de exacerbare ascuțită.

Femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să fie atente - permisiunea de a lua în orice formă o alăptare este dată numai de medic (fără "inițiativă"). Trebuie remarcat faptul că este strict interzisă acordarea unor astfel de produse copiilor cu vârsta de până la 3 ani.

Acum știți când și ce va fi util laptele uscat de mare și în ce cazuri este mai bine să nu vă folosiți. Sperăm că aceste informații vă vor ajuta să vă întoarceți puterea și vivacitatea. Sănătate puternică și pozitivă în fiecare zi!

Vizionați videoclipul: Willie Smits: How to restore a rainforest