Mulți oameni consideră că castraveții sunt un produs inofensiv, format în mare parte din apă. De aceea, acestea sunt primul lucru care vine în minte pentru a pierde din greu pentru totdeauna atunci când vine vorba de zilele de descărcare sau de diete. Am auzit, de asemenea, multe despre măștile de castravete hidratante pentru față și tratamentul cu legume proaspăt decăzute. Mai târziu, în articol, veți obține mai multe informații despre castraveți, să învețe, astfel încât acestea sunt beneficii proporționale și rău organismului pentru pierderea in greutate, terapie și tratamente de înfrumusețare la domiciliu, precum și - în cazul în care există contraindicații medicale.
- Conținutul caloric și compoziția chimică
- Proprietăți utile
- Pentru femei
- Pentru bărbați
- Aplicarea în dietetică
- Castraveți în timpul sarcinii
- Aplicarea în medicina populară
- Aplicarea în cosmetologia acasă
- Contraindicații și rău
Conținutul caloric și compoziția chimică
Oamenii despre castraveți au opinii diferite: unii spun că legumele ajută la curățirea corpului, în timp ce alții sunt convinși de inutilitatea sa totală. Dar nimeni nu refuză să crape cu fructe proaspete. 
Pentru a înțelege ce aduce acest produs corpului uman, este important să înțelegeți componentele acestuia.
În condiții de laborator, a stabilit că castraveți 95 la sută constau din apă structurată. acest lucru poate fi obținut în casă numai prin distilare și de congelare ulterioară. Valoarea sa constă în capacitatea de a excreta o varietate de substanțe toxice și metale grele. În plus, crocantă castraveți proaspeți găsit vitaminele și mineralele necesare. 
Procentul acestor componente este următorul:
vitamine:
- retinol (1,1%);
- tiamină (2%);
- riboflavină (2,2%);
- colină (1,2%);
- acid pantotenic (5,4%);
- piridoxină (2%);
- acid folic (1%);
- cianocobalamină (0,5%);
- acid ascorbic (11,1%);
- tocoferol (0,7%);
- biotină (1,8%);
- filochinona (13,7%);
- nicotinamidă (1,5%).
Elemente micro și macro:- potasiu (5,6%);
- calciu (2,3%);
- magneziu (3,5%);
- sodiu (0,6%);
- clor (1,1%);
- fier (3,3%);
- iod (2%);
- cobalt (10%);
- mangan (9%);
- cupru (10%);
- molibden (1,4%);
- seleniu (0,5%);
- zinc (1,8%);
- fluor (0,4%);
- crom (12%).
În plus față de aceste substanțe nutritive, ca parte castraveți sunt insolubile de celuloză brută, care este util pentru normalizarea functiei intestinale. Folații De asemenea, a constatat că împiedică gemotsisteinam au efecte devastatoare asupra vaselor de sange, blocarea colesterol și fitosteroli. 
Potrivit oamenilor de știință, valoarea nutritivă a castraveților subestimat de către consumatori, deoarece toate substanțele nutritive sunt bine echilibrate și ușor de asimilat de organismul uman. Se remarcă conținut scăzut de calorii al produsului - pentru fiecare 100 de grame de experți castravete proaspete numărate 14 Kcal, și 0,1 g de grăsime, 0,8 g de proteine și 2,55 grame de carbohidrati.
Proprietăți utile
Fără îndoială, beneficiile castraveților sunt mari. Dar cu condiția ca acestea să fie consumate cu înțelepciune și să nu renunțe la alte alimente. Medicii cred că într-un singur produs nu poate conține în cantitate potrivită toate vitaminele și mineralele necesare. Prin urmare, ei sfătuiesc să mănânce legume și fructe diferite, iar castraveții, în special în sezon, intră în dieta zilnică. Să vedem în detaliu care sunt avantajele lor.
Pentru femei
Multe doamne percep castraveți proaspeți ca o modalitate sigură de a pierde rapid și de a hidrata pielea. Și nu în zadar. La urma urmei, este prezent în pulpa de acid folic controlează nivelul zahărului din sânge și țesut potolește senzația de foame și scade apetitul, promovând astfel excreția excesului de grăsime. 
De asemenea, contribuie la eliminarea umflării vegetale, pentru a îmbunătăți procesele de formare a sângelui și curăță organismul. În plus, acesta este un excelent de prevenire a pietre la rinichi și calculi biliari.
Experții spun că un consum zilnic de castraveți are efecte benefice asupra pielii, ajută la întineri și de a consolida sistemul nervos, mai ales în timpul tulburărilor de menopauză.
Naturopaths recomanda castraveții femeile însărcinate și cele care suferă de boli cardiovasculare (castravete decât de ajutor pentru femeile gravide, ne vom detalia mai jos). Se crede că produsul ajută la întărirea mușchiului inimii și a arterelor, prevenind formarea plăcilor în lor funest.
Pentru bărbați
Reprezentanți ai valorii sexuale mai puternice pentru acest produs în primul rând pentru tonic și efect de întărire, precum și pentru stimularea funcțiilor imunitare ale corpului. Mai mult, legume are proprietăți antireumatice, iar in combinatie cu morcovi ajuta la ameliorarea guta. 
Un alt avantaj al castravetilor proaspeti este imbogatirea foliculilor de par cu substante nutritive, care previne cheala.
Aplicarea în dietetică
Experții recomandă în mod regulat utilizarea castraveților pentru persoanele care sunt predispuse la obezitate sau suferă deja de excesul de greutate. De asemenea, beneficiile legumelor sunt evidente copiilor, pensionarilor și pacienților cu procese metabolice perturbate. O astfel de recomandare este justificată de prezența microelementelor și vitaminelor utile, pe care organismul le primește împreună cu produsul,și conținutul său redus de calorii.
Dar intenția intenționată de a pierde în greutate, mănâncă doar castraveți, se termină adesea prost. Dietiții afirmă că o restricție analfabetică a alimentelor duce la o schimbare a organelor interne și la dezactivarea tuturor părților din tractul digestiv. Dacă nu vă opriți în timp, astfel de acțiuni vor duce la disfuncții ireversibile în organism.
Pe forumuri puteți găsi o mulțime de feedback pozitiv cu privire la eficacitate Castravete. 
Femeile puternice, care se pot opri chiar să se gândească la alte alimente, pierd peste 5 kilograme greutate în câteva zile. Dar aceasta este o opinie complet diferită dezvoltată de nutriționiști.
Potrivit acestora, astfel de stres pentru organism nu trece fără urmă. Mai devreme sau mai târziu va afecta activitatea celui mai slab organ. În plus, pielea îndoită nu te va face frumoasă și nu se potrivește.Și kilogramele pierdute se vor întoarce imediat, poate chiar și cu interes, odată ce începi să mănânci în mod normal.
Trebuie să pierdeți greutatea treptat. Se recomandă să mănânci de 5 ori pe zi în porții mici. Dacă vorbim despre castraveți, apoi o zi ei pot sa nu consume mai mult de kilograme și jumătate. Această porțiune ar trebui împărțită în 5 părți egale. Și la pauză de masă este necesar să folosiți 50 g de carne macră fiartă sau un ou. De asemenea, un pahar de ceai neîndulcit nu va interfera.
Astfel de alimente ar trebui să fie planificate ca zile de repaus de 2-3 ori pe săptămână. Și este de dorit să lucrăm la tonul masei musculare. Oferiți exerciții elementare zilnice cel puțin 15 minute pe zi - și armonie vă este garantată. 
Castraveți în timpul sarcinii
Este extrem de important pentru mamele viitoare ca echilibrul apă-sare pe întreaga perioadă a rulmentului să fie normal. În acest scop, multe femei trec la castraveți. Dar, în funcție de medici, castraveții în timpul sarcinii pot aduce atât beneficii cât și rău.
„Pro“ de legume proaspete în aceste luni sunt reduse pentru a reincarca organismul cu vitamine și substanțe nutritive esențiale cu percolarea simultană a sărurilor, colesterol „rau“ si excesul de lichid. În plus, femeile gravide suferă adesea de disfuncții ale tractului digestiv. Un greenenkie acționează ca un laxativ ușor și îmbunătățește peristaltismul intestinului. Este, de asemenea, o măsură preventivă eficientă împotriva dezvoltării hemoroizilor și a diferitelor boli infecțioase. 
Și "minusurile" castraveților sunt asociate cu un posibil risc pentru rinichi. Prin urmare, este important să efectuați o examinare completă și să consultați un medic ginecolog. O altă influență negativă este caracterizată de castraveți murate, pe care femeile gravide le iubesc atât de mult. În primul rând, ele provoacă pofta de mâncare și provoacă un set de greutate în exces. În al doilea rând, creșteți încărcătura renală, ducând la edeme.
Aplicarea în medicina populară
Castroanele sunt utilizate pe scară largă în formula vindecătorilor tradiționali. Se adaugă ca un laxativ, diuretic, imunostimulator, tonic și tonic. Și în curs nu sunt numai fructe, ci flori, frunze, lăstari, semințe. Din materiile prime de castravete sunt preparate sucuri, ciuperci, bulion și chiar pulbere. Să luăm în considerare câteva exemple de astfel de fitoterapie. 
Când apare hemoragie hemoragică, Pentru a opri, și se recomandă anestezia să taie o mică de legume ovale și să intre în anus pe timp de noapte. Pentru inflamarea formatiilor externe, puteti aplica cateva ore carne frecat.
la ulcerații ale sistemului digestiv, precum și gastrită spectacole începe și se încheie ziua cu o recepție de o jumătate de pahar de suc de castravete proaspat stors. Alte rețete razovo sfătuiți să ia un amestec de 150 g din suspensia măcinată și fiecare lingura de miere.
Problema constipație, colită și atonie decide băut postit doza de 150 de grame de soluție salină sau în greutate miere castravete prin tehnologia de mai sus.În cantități rezonabile de suc de castravete cura și să aducă valoare adăugată organismului, și va afecta în caz de supradozaj.
Pentru tratament bronșită și tuse medici populare sunt sfătuiți să bea 100 g de suc de castravete în combinație cu o lingura de miere lichida.
Aplicarea în cosmetologia acasă
Ce este util pentru un castravete pentru o persoană, probabil, probabil chiar și pentru copii. În primul rând, este o sursă sigură de umiditate și, prin urmare, elasticitatea pielii. Și, în al doilea rând, un medicament eficient regenerant. 
Pe de vânzare puteți găsi o varietate de produse cosmetice pentru îngrijirea toate părțile corpului, din care o parte va fi extract de castravete. Dar nu este necesar să mergeți la magazin pentru ei. La domiciliu, poți face machiajul puțin mai rău.
Multe gospodine, care lucrează în bucătărie cu castraveți, nu neglijează posibilitatea de a freca o față în jurul unei legume între caz. Doamnele care își dedică mai mult timp, în sezon aplică adesea astfel de felii pe ochi sau fac măști din pulpă mărunțită. Astfel de proceduri hidratează și albează epiderma și, de asemenea, purifică porii și promovează îngustarea acestora.
Pentru a găti Loțiune de castravete pentru pielea grasă, trebuie să zdrobiți castravetele și să le turnați într-un recipient de sticlă. Apoi se toarnă vodca și se insistă 14 zile. Produsul finit este aplicat pe un șervețel și curățat de murdărie și față de machiaj. 
pentru Îndepărtarea pielii și îndepărtarea pistruiilor se recomandă zdrobirea fructelor proaspete. Apoi se toarnă lapte cald în proporția 1:10. Amestecul răcit se aplică pe un strat de tifon și se aplică pe față timp de 15 minute. Spălați cu apă caldă și ungeți pielea cu cremă.
Riduri netede folosind un mijloc de castravete și suc de lamaie într-un raport de 2: 1.
Noaptea, o mască inutilă nu va fi luată din părți egale de castravete și smântână (o linguriță va fi suficientă). La amestec, puteți adăuga un gălbenuș brun. Acest instrument este potrivit pentru toate tipurile de ten, are un efect calmant și întineritor.
Contraindicații și rău
Dacă vorbim despre castraveți proaspeți, atunci beneficiile lor uneori depășesc posibilele daune, care nu se pot spune despre preparatele cu muraturi și sărate. Astfel de alimente este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu ficat bolnav, hipertensiune arterială, ateroscleroză, nefrită. De asemenea, marinatele și muraturile sunt contraindicate femeilor însărcinate și celor care au o funcție tiroidiană perturbată.
Din legumele proaspete se recomandă refuzarea bolilor intestinale, precum și a ulcerului deschis, acidității crescute a stomacului. Cu precauție pentru produs este necesar să se trateze mamele care alăptează și pacienții cu enterocolită, urolitiază.
În general, experții au fost de acord cu ideea că castraveții sunt folositori dacă nu există contraindicații pentru consumul lor.În timpul verii, trebuie să fie pe masa fiecărei persoane sănătoase. Dar în primăvară este mai bine să așteptați și să așteptați legume proaspete din grădina dvs.
