Pepeni galbeni, mici și insulinoși - unul dintre cele mai delicioase fructe din timpul verii. Despre utilitatea pepeni este de mult cunoscut. Nu este doar un produs delicios, ci și un fruct sănătos plin de vitamine. Astăzi vom vorbi despre cum să o aplicăm în mod corespunzător pentru îmbunătățirea sănătății și prevenirea bolilor.
- Compoziția chimică a pepene galben
- Conținutul caloric și proprietățile utile ale pepene galben
- Utilizarea pepenei în medicina populară în boli
- Tuse și afecțiuni ale căilor respiratorii superioare
- Boli renale
- gonoree
- Diabet zaharat
- Pancreatită și colecistită
- Boli ale sistemului genito-urinar
- Pentru potență
- Cum se utilizează pepene în cosmetologie
- Pentru frumusetea si sanatatea parului
- Mască de pepene pentru față
- Pentru a combate vitiligo
- Prelucrarea și depozitarea materiilor prime medicinale din pepene galben
- Contraindicații și posibile efecte secundare la utilizarea pepene galben
Compoziția chimică a pepene galben
Pepenul din compoziția sa conține un număr mare de vitamine, oligoelemente, macronutrienți. Trebuie remarcat faptul că pepene galben - un produs destul de scăzut de calorii.
Să analizăm mai detaliat compoziția pepenilor. 100 g pepene galben conține:
- 0,5 mg de vitamina PP
- 0,1 mg de vitamina E
- 20 mg de vitamina C
- 6 μg de vitamina B9
- 0,06 mg de vitamina B6
- 0,04 mg de vitamina B2
- 0,04 mg de vitamina B1
- 67 μg de vitamina A
- 0,4 mg beta-caroten.
Macroelemente de pepene galben: sulf, clor, fosfor, potasiu, magneziu, calciu, sodiu.
Microelemente: cobalt, fluor, mangan, iod, zinc, cupru, fier.
Conținutul caloric și proprietățile utile ale pepene galben
Pepenul conține un număr mare de acizi grași saturați (0,1 g / 100 g), cenușă (0,6 g / 100 g), amidon (0,1 g / 100 g), mono- și dizaharide (7,3 g / 100 g), acizi organici (0,2 g / 100 g), fibre dietetice (0,9 g / 100 g), carbohidrați (7,4 g / 100 g), grăsimi (0,3 g / 100 g) proteine (0,6 g / 100 g). Conținutul total de calorii de 100 g pepeni este de 35 kcal.
În semințele de pepene galben și în pulpă în sine conține o cantitate mare de acid folic, care are un efect bun asupra digestiei. Conținutul de zahăr determină efectul său benefic asupra stării de spirit și se recomandă utilizarea acestuia în cantități mari pentru tulburări psihice.
Pentru tratament, toate fără excepție: carne - pentru sistemul nervos, sistemul cardiovascular și stomac, coaja - pentru a curăța stomacul, și infuzia de semințe trata gonoreea.
Acest produs este un agent anthelmintic foarte puternic.
Utilizarea pepenei în medicina populară în boli
Melon este folosit în aproape orice domeniu de medicina, variind de la tratamentul sistemului cardio-vascular și de finisare de îngrijire a părului, a pielii și a feței. Nutriția dietetică implică, de asemenea, consumul de pepeni.
Tuse și afecțiuni ale căilor respiratorii superioare
Pepenul conține în compoziția sa o cantitate mare de vitamina C, care întărește bine sistemul imunitar.
Tusea poate fi umedă și uscată. Melon va fi, în ambele cazuri: afișează flegma tuse umedă și se înmoaie gât uscat, prevenind deteriorarea pereților gâtului. Este deosebit de eficientă utilizarea semințelor de pepene galben cu miere.
Contribuie foarte bine la tratamentul și prevenirea bolilor aparatului respirator superior lapte de pepene, care pot fi gătite la domiciliu. Reteta este foarte simpla: Semințele uscate trebuie măcinate într-un mortar și amestecate cu apă într-un raport de 1: 8. În această masă, adăugați zahăr la gust și beți un sfert de pahar cu 30 de minute înainte de a mânca.
Boli renale
Dacă vă confruntați cu o problemă cum ar fi boli de rinichi, atunci ai nevoie pentru a găsi dreptul de dieta, iar pepenele galben va fi ajutorul tău bun în acest sens, mai ales dacă luăm în considerare proprietatea pepene diuretic, care este necesar pentru boala de rinichi.
Când se recomandă utilizarea foarte frecventă a bolilor renale prepararea semințelor de pepene galben, care are o proprietate "de curățare". Această perfuzie este pregătită în acest fel: un pahar de semințe măcinate într-un mortar se toarnă 3 litri de apă fiartă la temperatura camerei și insistă timp de 24 de ore.
gonoree
Gonoreea este o boală care poate apărea atât la bărbați, cât și la femei. Un pepene galben - un produs delicios și sănătos în tratamentul gonoreei.
De obicei, aplicați în acest caz semințe de pepene, de care aveți nevoie în avans uscati si zdrobiti. O lingurita de praf din seminte de pepene galben trebuie sa toarnati 300 ml de apa fierbinte abrupta si gatiti la foc mic timp de 20 de minute. Acest bulion trebuie aplicat la o lingură o dată pe zi înainte de a mânca. Cursul unui astfel de tratament este de 20 de zile.
Diabet zaharat
pepene galben - Un substitut desert perfect pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2. Pepene galben are un indice glicemic scăzut, ceea ce face posibil pentru persoanele cu diabet zaharat.
Melon este eficient, deoarece include au fructoză și zaharoză, care nu se acumulează în organism și sunt procesate rapid, spre deosebire de glucoză.
Având în vedere că pepene galben are o proprietate de curățare puternică, elimină toate zgura din corp. În cazul diabetului, există mai multe argumente împotriva: pepene galben nu poate fi folosit ca singura sursă de vitamine.
Pancreatită și colecistită
Nu mâncați pepene galben cu pancreatită și colecistită - un punct de discuție. Dar cel mai enervant lucru este că aceste boli apar în perioada pepene galben-pepene. Consumul de pepene galben cu pancreatită acută și colecistită nedorite.
Dar dacă aveți aceste boli cronice sau este în perioada de remisiune, atunci porțiuni mici de pepene galben sunt destul de acceptabile. Atunci când remiterea ar trebui să înceapă consumul de pepene galben cu doze mici, este deosebit de bine absorbit de spuma si jeleu pepene galben, dar există o pastă proaspătă brut poate fi doar câteva zile, în absența complicațiilor.
Colecistita pepeni utilizare este permisă în doze moderate, datorită faptului că substanța conținută în fructe, care îmbunătățește calitatea de bilă și de a accelera metabolismul la nivelul ficatului.De asemenea, pepene galben are proprietăți laxative care ajută la curățarea corpului de substanțe dăunătoare din zgură.
Boli ale sistemului genito-urinar
Boli ale sistemului genito-urinar se găsesc într-un număr mare de oameni de pe planetă. Acest lucru se datorează mai multor factori. Dar trebuie să înțelegem cum să tratăm această problemă cu ajutorul fructelor pepene.
Semințele de pepene galben elimină tractul urinar, ușurând pacientul de durere la urinare. În medicină există și cazuri de excreție a nisipului și a pietrelor mici din rinichi cu pepeni.
Pentru a face plante medicinale din pepeni, aveți nevoie o parte din semințele bine îngrămădite sunt amestecate cu apă fiartă și amestecate până la omogenitate.
Această masă trebuie filtrată, frecat printr-o sită și consumată de trei ori pe zi cu câteva ore înainte de masă.
Pentru potență
Probabil puțini dintre bărbați s-au gândit să-și mărească puterea "bărbătească". Și în acest pepene galben poate beneficia.
Problema creșterii potenței a fost studiată de oamenii de știință uzbeci care au remarcat faptul că pepene galben conține o cantitate mare de siliciu și zinc, care măresc nivelul de testosteron.
Este deosebit de important să folosiți pepene galben pentru bărbații care planifică un copil, deoarece nu numai că îmbunătățește calitatea erecției, ci și îmbunătățește compoziția spermei. Rezultatul folosirii pepenei apare destul de repede: dacă luați 3-4 grame de semințe pe zi, atunci primele schimbări pot fi observate după o lună.
Cum se utilizează pepene în cosmetologie
Melonul este un produs iubit de mult timp. O mulțime de articole, forumuri, discuții sunt dedicate discutării despre beneficiile unui pepene galben pentru femei. Astăzi, vom vorbi despre cum să folosim în mod corespunzător și pur și simplu să folosim pepene galben pentru a ne îngriji singuri.
Pentru frumusetea si sanatatea parului
Fiecare fată visează să surprindă pe toată lumea cu păr magnific. Pepene poate ajuta cu asta. Masca pepene galbenă este foarte simplă și economică. Reface resturile de păr, le liniștește, hidratează părul, făcându-le mai moi.
Pentru a face o mască utilizați un sfert din pepene pentru a fi piure. În același timp, sucul este folosit și carnea poate fi utilizată într-un mod diferit. Sucul este amestecat cu cafeaua de culoare neagra, care va face parul stralucitor si bogat in culoare, adauga o lingura de cognac - ajuta la activarea becurilor "dormit" si astfel stimuleaza cresterea parului.
Un astfel de amestec trebuie aplicat pe rădăcini și apoi distribuit de-a lungul întregii lungimi a părului, fără a uita că este necesar să lucrați mai atent prin despărțire. Masca trebuie ținută sub polietilenă timp de 10-15 minute pentru o mai bună penetrare a substanțelor în piele.
De sus, pentru a îmbunătăți efectul, vă puteți împacheta părul cu un prosop cald sau puteți pune o pălărie. Masca este spălată foarte bine, totuși, după ce este necesar să se aplice un păr hidratant.
Mască de pepene pentru față
Pepenul din dermatologie este folosit foarte activ și este o componentă a produselor cosmetice profesionale și a produselor "realizate manual". Măștile din pepene sunt foarte populare pentru pielea uscată hidratantă și pentru îmbunătățirea aspectului pielii ca întreg.
Cel mai simplu masca pentru pielea uscata include două componente: pulpă de pepene galben și coapte. Aceste ingrediente trebuie amestecate cu consistența guliei și aplicate pe față. Se lasă timp de 15 minute și se clătește cu apă rece.
Dacă ești tu pielea este predispusă la peeling, trebuie să amestecați sucul de pepene galben și jumătate linguriță de sare, o linguriță de mango, gălbenușul de ou, o lingură de ulei vegetal și o linguriță de miere. Păstrați această mască pe fața dvs. timp de 20 de minute și clătiți cu apă caldă, mișcări ușoare.
De asemenea, pepene galben este bun pentru pielea grasă. Carnea trebuie să fie amestecată cu gălbenușul de ou și să "conducă" mișcările pentru aplicarea pe față. Ca rezultat, trebuie obținute 3-4 straturi, iar procedura de aplicare ar trebui să dureze 20 de minute.
Pentru pregătire măști de pe pepene galben împotriva pistrui este necesar Se fierbe pasta de pepene galben într-o cantitate mică de apă timp de 5 minute. Se taie gruelul rezultat, se răcește și se aplică pe piele timp de 20 de minute. Îndepărtați această mască cu un tampon de bumbac.
Buta de seminte de pepene galben utilizați ambele Un remediu de vindecare pentru cicatrici și cicatrici după acnee.
Pentru a combate vitiligo
vitiligo - Boala dermatologică, care se manifestă prin dispariția melaninei în unele părți ale pielii.
Această boală poate fi vindecată cu ajutorul "fructelor însorite" și este foarte ușor să faceți acest lucru. Este necesar doar frecați carnea proaspătă a pepenelui coapte cu zonele afectate. Rezultatul poate fi observat după o lună de utilizare activă a pepene galben pentru tratamentul vitiligo.
Prelucrarea și depozitarea materiilor prime medicinale din pepene galben
Pepene de recoltat - un proces care poate fi tratat din momentul în care sunt comercializate primele fructe și până la sfârșitul vânzărilor. Pepenele pot fi uscate ca bucăți individuale și felii lungi, care sunt țesute într-un pigtail și ambalate în polietilenă.
În timpul uscării, nu trebuie să permiteți așezarea pe materia primă a viespilor, a muștelor sau a altor insecte, astfel încât să puteți acoperi materialul cu tifon sau orice altă cârpă permeabilă la aer. Pentru semifabricate trebuie să alegeți un material de calitate din fructe coapte și sănătoase.
Semințele de pepene galben trebuie să fie scoase din fructe, curățate de celuloză și uscate. Păstrați acest material într-o pungă, de preferință din țesături naturale.
Contraindicații și posibile efecte secundare la utilizarea pepene galben
Melonul nu este renumit numai pentru substanțele sale utile, dar poate avea efecte secundare. Afecta un pepene galben poate aduce doar cateva categorii de oameni.
De exemplu, Mamele care alăptează pot avea probleme cu scaunul copilului. În cazul diabetului, trebuie să utilizați foarte mult un pepene galben, fără a depăși doza admisă.
Utilizarea excesivă a pepene galben poate duce la stomac supărat, dar dacă sunteți bolnav cu un ulcer acut al stomacului sau duodenului, este necesar să renunțați la utilizarea "fructelor însorite". Dar cel mai important lucru de reținut este - pepene galben nu ar trebui să fie mâncat înainte de a merge la culcare sau pe un stomac gol.
Melonul este un fruct delicios și sănătos și este părea că poate fi consumat numai în anumite perioade ale anului, dar, după cum puteți vedea, trebuie să fiți atent aici. Principalul lucru - o utilizare moderată și rezonabilă.
